PERSEDIAAN SEBELUM BERBEKAM

Kepada anda yang ingin berbekam sila pastikan:

1) Jangan makan berat 2 jam sebelum berbekam(berbekam dalam keadaan perut kosong adalah lebih baik bagi membuang semua darah kotor)

2)Anda digalakkan bersukan seperti jogging,main badminton dan sebagainya bagi tujuan pengeluaran peluh dan apabila berbekam pengaliran darah adalah lebih lancar

3)Bagi pesakit perempuan , anda digalakkan membawa kain batik sendiri untuk keselesaan

Selepas berbekam :

1)Tidak boleh makan berat dalam tempoh 2 jam (bagi memudahkan pengaliran darah lancar dan mengelakkan anda keletihan)

2)Tidak dibenarkan bersukan sehari selepas berbekam dan banyakkan rehat serta minum air suam

3)Tidak boleh mandi dalam tempoh 2 jam bagi proses pemulihan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.